在试孕阶段，想要提高受孕率的最关键一点，就是要合理安排同房

说起怀孕这件事，相信不同的夫妻对此看法也不尽相同，对于有一些夫妻来说，怀孕是非常顺其自然的一件事情，几乎没有被用的过程，就自然而然的怀上了，但是也有一些夫妻想要一个孩子，简直就是比登天还难，不仅四处求医问药，更是用尽了各种各样的避孕方法，但依然没有办法成功怀上宝宝。实际上怀孕这件事情真的不仅要拼运气，更是要讲究技巧，今天小编就和大家一起来了解，在备孕时有三个最佳的受孕时间，看完后可别错过了！

对于备孕当中的夫妻来说，如何计算自己的排卵期和排卵日是必备的功课，但是很多的女性都误认为在一个月当中，排卵日是自己的最佳受孕时间，然而事实并非如此，女人在一个月当中|同房的最佳时间是排卵日的前一天之所以说这个时间受孕率更高，这是因为精子和卵子的存活时间差异所决定的。

精子在进入女人身体当中可以存活2~3天，而卵子排出后却只能存活1~2天，所以如果你能够在排卵日的前一天同房的话，那么可以让精子提前出发，在输卵管等待卵子的排出，这样可以提高受精卵的结合成功率，女人也更容易怀孕。

下午的五到七点是一天当中的最佳受孕时间，有相关的科学研究表明，在一天当中女人下午的五到七点这个时间段内更容易排卵，而男性这一个时间段精子的质量也处在一个巅峰时期，所以说如果夫妻双方想要成功怀孕的话，那么可以选择在这一个时间进行夫妻生活，也可以有效的提高自己的受孕几率。

也就是说，月经走后几天，女人一“撞”就怀孕？

所以在备孕时，希望你能够将自己的身体状态调整到最佳，然后不要让自己压力过大，要注意放松心情，有助于提高你的受孕率。

夫妻知道自己身体没什么问题，所以压力就小了一些，没想到过了两个月，就怀上了宝宝。其实为了提高受孕率，为了提高胎儿质量，希望夫妻先备孕三个月的时间，而且在备孕时间最好是采取避孕措施，等到过了三个月之后，再进入试孕阶段。

在试孕阶段，想要提高受孕率的最关键一点，就是要找准排卵期和排卵日，并合理安排同房。

如果你肾虚严重不妨试试，孙思邈《千金方》中记载的一方剂，被后人称“男人补肾第一方”，让很多男性从中受益，解决很多男性肾虚问题。

方中配伍：用枸杞10粒，侼灵参3克，桑葚3克，肉苁蓉5克，代茶饮或煎服均可。

补气升阳，扶正固本，适用于年轻男性因过度熬夜久坐，房事生活过于频繁的透支所导致的；中年人肾气缺乏，腰酸、“起不来”，时间短，无力等房中尴尬。

中医认为（bo）侼灵参，味甘、性温，入肝、肾经，医学上常用于补肾阳虚，精关不固等，早在李时珍的《本草纲目》中有记载，它还含有特殊的微量元素，锌元素，这还是一种植物甾醇类物质，能缓解男性肾虚、萎缩、时间不够等问题，帮助男性加快代谢雄激素，以及提升“战斗力”。